由于感冒使体内产生的ATP以热能的形势散失(发热),导致体内能量不足,有氧代谢效率降低,无氧代谢效率增强,从而导致体内酸性物质(如乳酸)产生增多,易导致肌肉酸痛。
多吃水果,多喝白开水,促进体内的代谢废物排泄,口服板蓝根冲剂,头孢等。