病情分析: 你好,头痛应膳食清淡,慎用补虚之品.宜食有助于疏风散邪的食物建议您对头晕头痛的治疗最根本的办法是病因治疗,可根据不同的病因,对症治疗 积极参加体育锻炼 饮食宜素净和容易消化.不宜食用烟,酒,浓茶,咖啡,韭菜,辣椒,大蒜等刺激性食物.祝您早日康复