病情分析: 喝平常家里炒菜用的白醋减肥作用都是不大的,要是您想减肥都是需要积极调理为好意见建议:建议您在饮食和运动上下功夫。
不要吃太多含有糖分油脂过高的食物,比如米饭、面包、糖果、番薯等,多吃富含纤维的食物,比如青菜、水果都是有很好的减肥作用的,可以促进您的消化。
同时每天坚持半个小时的运动量,可以慢跑、打球、做健身操等,贵在您的坚持,希望我的回答可以帮到您