在这个年龄性欲旺是很正常的,但是如果太旺盛的话就要考虑有肾阳虚的问题了。平时你要尽量避免激发性欲的事物,控制自己尽量不要去想,适当的剧烈运动可以缓解自己这方面的想法。
肾阳虚的人适合吃的食物有海产品,韭菜,狗肉,羊肉等,药物则有肾宝,金匮肾气丸,右归丸,龟龄集等。