这个体温是正常范围内,不是发热的改变,而感觉热,主要是内热、虚热重引起,和体质较差,身体机能代谢旺盛引起。指导意见可以进行中医清虚热治疗,暂时主要是清淡饮食,多喝水,避免情绪紧张,避免劳累过度等来调节。