我为什么一看书就开始瞌睡呢啊

健康指导：您好，在加热80度到90度之间，煮一段时间会出现一种沸腾的情况，此时有很多泡沫，但应在之后再多煮几分钟，泡沫消失后就可以食用了。

您好， 56岁是可以吃加味逍遥丸和逍遥丸的。

你好，根据你描述的症状分析有可能是患有了霉菌性阴道炎，可以通过检查白带确诊。霉菌性阴道炎是由白色念珠菌感染引起，可以口服酮康唑配合达克宁栓进行治疗。治疗中应该注意。（1）霉菌性阴道炎是妇女的常见病、多发病，患者不应该有任何心理负担，不要自己乱用药，而应该在医生指导下正确用药，定期复查，完成治疗的全部疗程，以期治愈。切忌半途而废　（2）寻找发病原因，减少复发或再次患病的可能。合理使用抗生素　（3）保持外阴清洁干燥，尽量不搔抓外阴。每日清洗时水宜温不宜烫，以免损害外阴皮肤。每日换洗内裤，自己的内裤需单独清洗。毛巾、内裤、盆具等可用煮沸法消毒。不穿着化纤内裤。便前、便后均要洗手。

每周一次手淫也属于正常。但是没有异性参与的自慰行为。会给身体带来危害。容易出现局部损伤或者泌尿系的炎症。最好不要手淫。加强体育锻炼，增强体质。

病情分析： 你好，根据你的内分泌激素检查报告分析，泌乳素是高于正常值的，意见建议：所以你现在乳头能挤出水来，应该跟泌乳素升高有关。你的泌乳素高出不是很多，所以可以先用药治疗看看，如果有头痛或月经失调的表现，需要做进一步检查。

指导意见：你好，榴莲是一种具有较大刺激性的食物，人在空腹的时候，肠胃处于类似休眠的状态，要是一下子受到榴莲的强烈刺激，一下子适应不了，这样会影响肠胃的功能和健康。所以，肠胃不好的人在空腹时吃了榴莲，更易产生不适症状。

问题分析：你好，根据你的描述，微量元素分为许多种，缺不同的微量元素应补相应的。意见建议：建议多吃水果，多吃水果，按照医生医嘱执行。谢谢

病情分析：失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。意见建议：当失眠发生的时候，一定要及时的治疗。一拖再拖只会让失眠变得严重，引发顽固性失眠。长时间的失眠会对身体造成严重的伤害，影响正常的生活秩序。

分期论治及活血化痰通络是肺间质纤维化的根本大法肺络痹阻是肺间质纤维化的基本病机特点但在不同时期其病机侧重点有所区别.在肺泡炎期(急性期)起病急骤病程较短以肺泡炎症渗出为主中医辨证多属实证以痰、瘀、热、毒等阻滞肺络最为常见.在间质纤维化期(慢性迁延期)肺泡间隔多有纤维结缔组织增生和纤维化形成病程日久迁延不愈病机多属因实致虚络虚不荣虚实夹杂以气虚血瘀痰阻之证最为常见.两期病机虽各有特点但痰瘀阻络是其共同发病机制.因此分期论治、活血化痰通络是治疗肺间质纤维化的根本大法.2．1急性期：常因外感6淫诱发以痰、瘀、热、毒等阻滞肺络最为多见.因此解表化痰通络和清热利湿解毒、活血化痰通络为肺纤维化急性期常用之法(1)解表化痰通络：肺纤维化常因外感6淫诱发、加重和恶化尤以风寒袭肺、风热犯肺、风燥伤肺之证最为多见.络以辛为泄因此若因风寒袭肺诱发者治以辛温解表、散寒通络小青龙汤加减药如炙麻黄、桂枝、白芍、干姜、细辛、5味子、制半夏、厚朴、杏仁、甘草等.若因风热犯肺诱发者治以辛凉解表、化痰通络银翘散加减药如金银花、连翘、荆芥、薄荷、牛蒡子、淡豆豉、桃仁、杏仁、漏芦等.若因风燥伤肺诱发者治以疏风清热、润燥通络桑杏汤加减药如桑叶、杏仁、浙贝母、南沙参、栀子、淡豆豉、蝉蜕、炙枇杷叶等(2)清热利湿解毒活血化痰通络：肺纤维化急性期痰湿内阻郁而化热蕴久成毒毒瘀阻络而为肺痹.因此清热利湿解毒活血化痰通络为肺纤维化急性期常用治法.方选小陷胸汤合当归贝母苦参丸加减药如全栝楼、黄芩、清半夏、当归、浙贝母、苦参、连翘、郁金、牡丹皮、丹参等.亦可选用清开灵注射液合复方丹参注射液静脉点滴以期迅速控制病情抑制炎症渗出改善疾病预后.2．2慢性迁延期：络虚不荣虚实夹杂为慢性迁延期病机特点.大凡络虚通补最宜(叶天士引临证指南医案)故通补兼施寓通于补为肺纤维化慢性迁延期总的施治原则(1)益气活血化痰通络：肺纤维化反复发作迁延不愈终致气虚、血瘀、痰阻本虚标实虚实夹杂.气虚血瘀痰阻为肺纤维化慢性迁延期最常见证候之一故益气活血、化痰通络法为肺纤维化慢性迁延期的主要治法.药如党参、黄芪、赤芍、川芎、地龙、桂枝、法半夏、旋覆花、皂角刺、白芥子等.亦可选用参芪扶正注射液合川芎嗪注射液静脉点滴益气活血通络(2)益气养阴化瘀解毒通络：放射性肺炎以及弥漫性间质性肺病长期应用糖皮质激素后易出现气阴两虚瘀毒阻络证候.因此益气养阴化瘀解毒通络为其常用治法.药如太子参、沙参、麦冬、5味子、百合、当归、丹参、牡丹皮、浙贝母、海蛤壳等.亦可选用生脉注射液合脉络宁注射液或复方丹参注射液静脉点滴益气养阴活血通络(3)益肺肾化痰瘀通肺络：肺肾两虚、痰瘀阻络可谓肺痿沉疴之最终病理机转益肺肾化痰瘀通肺络之法实乃治疗肺纤维化中晚期之根本法则.具体药物可选用熟地黄、当归、冬虫夏草、山茱萸、浙贝母、3棱、莪术、水蛭、丝瓜络等.[临床表现]起病隐匿进行性加重.表现为进行性气急干咳少痰或少量白黏痰晚期出现以低氧血症为主的呼吸衰竭.查体可见胸廓呼吸运动减弱双肺可闻及细湿罗音或捻发音.有不同程度紫绀和杵状指.晚期可出现右心衰竭体征.[诊断]1．进行性气急、于咳、肺部湿罗音或捻发音.2．x线检查：早期呈毛玻璃状典型改变弥漫性线条状、结节状、云絮样、网状阴影、肺容积缩小.3．实验室检查：可见ESR、LDH增高一般无特殊意义.4．肺功能检查：可见肺容量减少、弥散功能降低和低氧血症.5．肺组织活检提供病理学依据.本病应注意与喘息性支气炎鉴别.[治疗]1．西医药治疗(1)激素治疗：强的松30-40毫克分2-3次口服逐渐减量至维持量5-lO毫克1日1次(2)治疗并发症：抗感染治疗根据病原菌选择抗生素(3)支气管扩张剂：氨茶碱、舒喘灵等(4)氧疗：适用于晚期患者.2中医药治疗(1)肺气虚损：咳喘声低、易疲乏自汗畏风易感冒舌淡苔白脉细弱.治法：补益肺气止咳定喘.方药：生黄芪30克生白术、杏仁、紫菀、款冬花、地龙各10克、防风6克太子参15克炙麻黄6克生甘草6克.中成药：玉屏风颗粒(2)气阴两虚痰淤阻肺：干咳无痰或少痰喘息气短动则加甚神疲乏力口干咽燥5心烦热腰酸膝软舌淡红、首薄白或少苔脉细滑或细弱.治法：补肺滋肾化痰活血.方药：太子参、熟地、山萸肉、山药、茯苓各15克麦冬30克5味子10克丹皮10克泽泻10克生黄芪30克百合30克胡桃肉15克丹参30克紫菀10克川贝粉6克(冲服.中成药：生脉饮口服液、6味地黄丸(3)脾肾阳虚淤血内阻：咳喘无力动则加甚呼多吸少下肢浮肿形寒肢冷面灰唇紫舌质淡胖、苔薄白脉沉细无力治法：健脾温肾化痰活血.方药：熟附于10克、肉桂5克、熟地15克、山萸肉15克、山药15克、茯苓15克、丹皮10克、泽泻0克、生黄芪30克、丹参30克、紫菀10克、杏仁10克、地龙10克、仙灵脾10克.中成药：人参健脾丸金匮肾气丸.[预防与调养]1.注意避寒保暖防止受凉感冒.2.避免接触病因明确的异物.3.注意饮食营养.4．人参、蛤蚧、川贝粉、红花、冬虫夏草适量研粉人胶囊适量服用或每日食用核桃仁2-3个.体可见胸廓呼吸运动减弱双肺可闻及细湿罗音或捻发音.有不同程度紫绀和杵状指.晚期可出现右心衰竭体征.[诊断]1．进行性气急、于咳、肺部湿罗音或捻发音.2．x线检查：早期呈毛玻璃状典型改变弥漫性线条状、结节状、云絮样、网状阴影、肺容积缩小.3．实验室检查：可见ESR、LDH增高一般无特殊意义.4．肺功能检查：可见肺容量减少、弥散功能降低和低氧血症.5．肺组织活检提供病理学依据.本病应注意与喘息性支气炎鉴别.[治疗]1．西医药治疗(1)激素治疗：强的松30-40毫克分2-3次口服逐渐减量至维持量5-lO毫克1日1次(2)治疗并发症：抗感染治疗根据病原菌选择抗生素(3)支气管扩张剂：氨茶碱、舒喘灵等(4)氧疗：适用于晚期患者.2中医药治疗(1)肺气虚损：咳喘声低、易疲乏自汗畏风易感冒舌淡苔白脉细弱.治法：补益肺气止咳定喘.方药：生黄芪30克生白术、杏仁、紫菀、款冬花、地龙各10克、防风6克太子参15克炙麻黄6克生甘草6克.中成药：玉屏风颗粒(2)气阴两虚痰淤阻肺：干咳无痰或少痰喘息气短动则加甚神疲乏力口干咽燥5心烦热腰酸膝软舌淡红、首薄白或少苔脉细滑或细弱.治法：补肺滋肾化痰活血.方药：太子参、熟地、山萸肉、山药、茯苓各15克麦冬30克5味子10克丹皮10克泽泻10克生黄芪30克百合30克胡桃肉15克丹参30克紫菀10克川贝粉6克(冲服.中成药：生脉饮口服液、6味地黄丸(3)脾肾阳虚淤血内阻：咳喘无力动则加甚呼多吸少下肢浮肿形寒肢冷面灰唇紫舌质淡胖、苔薄白脉沉细无力.治法：健脾温肾化痰活血.方药：熟附于10克、肉桂5克、熟地15克、山萸肉15克、山药15克、茯苓15克、丹皮10克、泽泻0克、生黄芪30克、丹参30克、紫菀10克、杏仁10克、地龙10克、仙灵脾10克.中成药：人参健脾丸金匮肾气丸.[预防与调养]1.注意避寒保暖防止受凉感冒.2.避免接触病因明确的异物.3.注意饮食营养.4．人参、蛤蚧、川贝粉、红花、冬虫夏草适量研粉人胶囊适量服用或每日食用核桃仁2-3个.体可见胸廓呼吸运动减弱双肺可闻及细湿罗音或捻发音.有不同程度紫绀和杵状指.晚期可出现右心衰竭体征.[诊断]1．进行性气急、于咳、肺部湿罗音或捻发音.2．x线检查：早期呈毛玻璃状典型改变弥漫性线条状、结节状、云絮样、网状阴影、肺容积缩小.3．实验室检查：可见ESR、LDH增高一般无特殊意义.4．肺功能检查：可见肺容量减少、弥散功能降低和低氧血症.5．肺组织活检提供病理学依据.本病应注意与喘息性支气炎鉴别.[治疗]1．西医药治疗(1)激素治疗：强的松30-40毫克分2-3次口服逐渐减量至维持量5-lO毫克1日1次(2)治疗并发症：抗感染治疗根据病原菌选择抗生素(3)支气管扩张剂：氨茶碱、舒喘灵等(4)氧疗：适用于晚期患者.2中医药治疗(1)肺气虚损：咳喘声低、易疲乏自汗畏风易感冒舌淡苔白脉细弱.治法：补益肺气止咳定喘.方药：生黄芪30克生白术、杏仁、紫菀、款冬花、地龙各10克、防风6克太子参15克炙麻黄6克生甘草6克.中成药：玉屏风颗粒(2)气阴两虚痰淤阻肺：干咳无痰或少痰喘息气短动则加甚神疲乏力口干咽燥5心烦热腰酸膝软舌淡红、首薄白或少苔脉细滑或细弱.治法：补肺滋肾化痰活血.方药：太子参、熟地、山萸肉、山药、茯苓各15克麦冬30克5味子10克丹皮10克泽泻10克生黄芪30克百合30克胡桃肉15克丹参30克紫菀10克川贝粉6克(冲服.中成药：生脉饮口服液、6味地黄丸(3)脾肾阳虚淤血内阻：咳喘无力动则加甚呼多吸少下肢浮肿形寒肢冷面灰唇紫舌质淡胖、苔薄白脉沉细无力治法：健脾温肾化痰活血.方药：熟附于10克、肉桂5克、熟地15克、山萸肉15克、山药15克、茯苓15克、丹皮10克、泽泻0克、生黄芪30克、丹参30克、紫菀10克、杏仁10克、地龙10克、仙灵脾10克.中成药：人参健脾丸金匮肾气丸.[预防与调养]1.注意避寒保暖防止受凉感冒.2.避免接触病因明确的异物.3.注意饮食营养.4．人参、蛤蚧、川贝粉、红花、冬虫夏草适量研粉人胶囊适量服用或每日食用核桃仁2-3个

指导意见：牛奶不宜早上空腹大口喝，应该一口一口品，人身体对于牛奶的乳糖成分和其他营养成分吸收的不是很好，所以和牛奶同时食用一点淀粉类食物帮助留住牛奶的营养成分不至于造成浪费，咖啡对于不同人群有不同的益处和害处，空腹喝咖啡对胃有很大的刺激，饭后半小时品一杯咖啡然后散散步有助于消化，咖啡加糖和牛奶会是咖啡更加香醇，但一次的饮量最好不要超过250毫升左右，咖啡喝多了对人身体也有一定副作。