怎样才能成功减肥?

你好,这种情况考虑是烧伤引起感染,出现炎症,水肿.建议平时多把患肢抬起,促进血液回流.意见建议你好,建议用酒精擦过的针把水泡挑破了,小心的把水挤出来,再用面纸把里面的水吸掉烫伤一度伤,烫伤只损伤皮肤表层,局部轻度红肿,无水泡,疼痛明显,应立即脱去衣袜后,将创面放入冷水中浸洗半小时,再用麻油,菜油涂擦创面.仅供参考，祝您健康。

您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。饮食上注意每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

根据乳房下垂的程度不同，可将其分为三度：I度：乳房下垂，乳头与乳房反折线平行。II度：乳头位置低于乳房下皮肤反折线，但高于乳房最低位置。III度：乳头位于乳房的最低位置，但有些乳房下垂，特别是乳房远端肥大者，虽下垂较严重，乳头位置仍不在乳房的最低处，此类也应视为III度下垂。乳房下垂的外观形态一般有三种，纺锤状乳房下垂、三角巾状乳房下垂及牛角状乳房下垂。纺锤状乳房下垂是乳房基底部的横经径缩短为特征的乳房下垂。乳房基底部圆形冠状面小于乳房远端的冠状面，酷似纺锤，故名纺锤状乳房下垂。此种乳房下垂畸形系乳房组织疝坠至乳晕区域皮下所致，常合并大乳晕综合征。多见于哺乳后的中青年妇女。三角巾状乳房下垂系整个乳房呈扁平状，像挂在胸壁上的三角巾，故得名。乳房基底部冠状面呈长椭圆形，乳房纵径大于横径，没有明显的乳房组织疝坠至乳晕区域皮下。多见于中老年妇女，特别是绝经后的妇女。牛角状轧房下垂的乳房基底部冠状面及远端冠状面基本嗟龋蛘咴硕寺孕。榉孔菥督铣ぃ橥肺挥谌榉肯孪撸夤廴缗＝牵榉磕谙宋爸咀橹喽栽龆啵橄僮橹仙伲榉渴指薪现旅埽し舻越虾茫死嗳榉肯麓苟嗉谇嗄昱浴?关于乳房下垂的矫治方法，有许多术式，如真皮固定术、乳房上提固定术、双环固定术等，其基本原理都是将下垂松懈的乳房组织上提固定，并相应去除形成&皮肤乳晕&，以获得正常的乳房外观。但由于去除皮肤、形成疤痕，有碍美观，故现代更多应用双环法固定术，以矫正乳房下垂，因为这种术式，术后仅在乳晕与皮肤交界处下手术痕迹，随着时间的推移痕迹几乎不可见。值得提醒的是，仅仅通过隆乳术来矫正乳房下垂是切不可取的术式，因为隆乳术不能上提固定乳房组织及皮肤，只是通过扩大乳房体积，暂时性增加皮肤张力，随着水肿的消退，皮肤组织的继续松弛，乳房组织的下坠，会造成手感不同、外观难看的&双峰轧房&。防止乳房下垂的锻炼方法由脂肪与乳腺形成的柔软胸部，因重量与年龄的增长而下垂是无可避免的宿命。现在将胸部包围支持、紧缩胸部至脖子区域的肌肤、锻炼可支撑乳房的胸肌等等美化胸部的梦将可实现。抬胸法中强化胸肌是捷径侧面支撑柔软胸部的是胸肌。其肌由胸下至胁下为止，使乳房向上抬升。此胸肌会因运动不足与增龄的影形而致使胸部下垂移位。因此必须以运动来使肌肉活力化与强化。由于动作简单，不妨利用空间时每天练习。1、合掌双手用力双手合掌，并使手掌相互用力合压。合压时，胸部两侧的胸肌拉紧，呈紧绷状态，约进行5妙钟后放松。重复10次左右。2、紧握手腕互相强拉，使胸机紧张。在面前互相紧握手腕，注意手肘开节必须朝外，且左右手肘要互牵引。在确定胸肌施力后进行，与1项同。但是若用力过猛导致疲劳，则易有反效果。3、手腕朝内，肩膀打开。背肌伸直，端正资势。手掌握拳，手肘内侧朝身体贴近。手腕最好不离开身体，肩膀打开，胸肌与背肌维持2~3秒的紧张状态后放松。且在挺胸的状态下反复进行10次。姿势与胸部的关系猫背的人肩膀容易朝内弯曲，因此胸部容易下赘似贫弱状。若端正姿势，肩膀无力向后方伸张，则胸部自然挺出。姿势的不良对人的影响是非常大的。

你好，你这样的情况，个人考虑大多是内分泌失调、肝肾脾虚或是维生素缺乏引起的。指导意见可以自己服用点归脾丸或是六味地黄丸。也可以用新鲜的芦荟来涂抹眼周围，这对黑眼圈消除是很有帮助的。饮食上要注意多吃点富含蛋白质的肉类、奶类和蛋类、水产品等，另外，还应增加维生素A、E的摄入量。

长斑一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关也与遗传有关。找中医辨证用中药治疗还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪，科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白以上是对“生完宝宝三个月以后脸上长斑越来越多睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

晚上可以带但是不能长期带，容易得盆腔炎、附件炎等各种妇科疾病，影响产妇健康，每天使用产后束腹带不易超过八小时，要适当放松，下地运动，有助于产后恢复。

你好.一般间隔30天就可以的。不用担心。具体去整形科咨询就可以的。注意多休息,避免熬夜,做到心情舒畅.希望对你有帮助

雀斑。有遗传倾向，外用药治疗效果不佳。现代激光治疗对雀斑的治疗具有高度的选择性，是目前治疗雀斑的最好方法。一般一次一千多，三次左右。平时应尽量避免或减少烈日暴晒，或涂以防晒霜类避光剂，以减少雀斑的发生或减轻雀斑色泽的加深。

你好，这种情况考虑是需要消炎治疗，建议你可以服用阿莫西林胶囊，外用百多邦抗感染，注意卫生，忌辛辣刺激。

这个最好去皮肤科进行局部的检查后在进行激光治疗是最好的.指导意见这个情况是要看下皮肤科，根据你的具体的情况来选择治疗的方法为好的，有利于恢复的。