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患者提问
抑郁症食疗效果怎么样
我感觉自己这个半年的状态真的很不好,我经常一个人想去一个很黑暗的地方独坐,情绪很低落,而且总是感觉大家都瞧不起我,我也不想和他人交流,看了医生说是我患了轻度抑郁。
提问时间:2020-02-20 04:05
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
你好,饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中,最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物,像粗粮、鱼等。
他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。
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