受凉，小肚子胀，老想小便，阳痿

阳痿即勃起功能障碍是指在企图性交时，阴茎勃起硬度不足于插入阴道，或阴茎勃起硬度维持时间不足于完成满意的性生活。阳痿的发病率占成年男性的50%左右。

男性性功能障碍包括性欲减退、勃起功能障碍、性高潮和射精功能障碍、阴茎疲软功能障碍，其中勃起功能障碍是最常见男性性功能障碍。

1；改掉手yin的习惯、注意日常的生理卫生。2；多锻炼身体，帮助提高体质，增强免疫力。3.饮食:少吃油腻的东西，最好不吃油腻的，辛辣的，忌酒。

4、睡眠：不要熬夜，早起锻炼。