得了滑膜炎是什么症状

其患有的滑膜炎是处于轻度状态下，会出现较为明显的关节疼痛，以这一症状为主，关节的肿胀不明显或伴有轻度肿胀，走路咯吱咯吱弹响声的，上下楼或用力时关节的疼痛或有不适感。

轻微的滑膜炎一般是不能自愈的。可以通过治疗好转的，但是这个是比较容易复发的，尤其是在生活中一定要多注意一下，注意保暖，不能劳累过度。

平躺抬腿对滑膜炎的康复有好处，是常见的恢复性训练。另外适当散步也是适合滑膜炎患者的一种运动，因为散步对腿部不会造成太大负担。在进行散步时，频率不可以过快，保持缓慢的速度。

对滑膜炎好的患者可以适量多食动物血、鸡蛋、鲜鱼、鲜虾、豆腐等，豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛腱子肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原蛋白的食物等。

关节镜手术：关节镜手术是一种微创手术，主要应用于膝关节，髋关节，肩关节，踝关节，肘关节及手指等小关节等。中药治疗：可以选择内服中成药里来治疗脚踝。服用中成药之后还可以配合按摩、推拿来缓解扭伤部位的淤血。

手术治疗，一种为利用跟腱断端组织，即将小腿肌肉翻转弥补断端，或劈开下拉肌肉，使断端吻合，另一种是肌腱移植，以其他位置的正常肌腱来代替跟腱之间的缺损；保守治疗，适用于断裂程度较轻，尚能行走的，年龄较大，损伤时间较短的患者。此方法主要是让踝关节处于极度屈跖位并进行石膏固定。

中医治疗，辨证论治，内服中药，局部外敷，也可以使用针灸的形式进行治疗；局部化疗，包括动脉内持续化疗及区域灌注，其中以区域灌注效果较好。

手术治疗，良性骨瘤逐渐增大者，或恶性骨瘤早期经检查未发现有肺转移者，应手术治疗；中医治疗，辨证论治，内服中药，局部外敷，也可以使用针灸的形式进行治疗。

防止外伤。由跌仆、碰击、挤压等所致颈部外伤性疾患，应彻底治愈，防止形成慢性劳损而引起反复发作。有些外伤不易引起注意，如坐车打瞌睡，遇急刹车时头部突然前倾后仰可造成颈椎损伤。父母生气时随意击打、推踢孩子的头颈、肩背部等，亦可致颈部损伤，以及一些体育运动损伤等，均可使颈部深层肌肉、韧带和关节囊受到损害，引起椎间失稳而易发展成颈椎病。

肿胀或肿块：位于骨膜下或表浅的肿瘤出现较早，可触及骨膨胀变形。如肿瘤穿破到骨外，可产生固定的软组织肿块，表面光滑或者凹凸不平。疼痛：为骨肿瘤早期出现的主要症状，病初较轻，呈间歇性，随病情的进展，疼痛可逐渐加重，发展为持续性，夜间更为突出。