平躺时脊椎底部嘎巴响是怎么回事

大部分腰痛有可能是腰肌劳损引起的，但是有一部分不是腰肌劳损引起的，比如说骨质疏松、骨质增生。因为产生的原因不一样引起的疼痛点不一样。腰痛的表现也是很复杂的，腰是由很多的关节、韧带、肌肉、神经组成的，所以有时可能表现为腰背部正中的疼痛，可能是棘间韧带的问题，如果是腰背部两边的疼痛，可能就是腰部肌肉的问题，甚至还有一些腰背部小关节引起来的。

骨折愈合一般需要三个月时间，你的骨折必须卧床2月

下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。指导意见双手叉腰，上身保持直立，双腿张开15—20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复10次

你好，那可能还是你先前跑步的时候伤了你的膝盖啊，所以你近期的运动最好还是不要太剧烈了啊！不要脚用力的活动只有一个，就是游泳，所以现在又是夏天你正好可以游泳了，不再跑步好吗？还有你可以适当局部用点活络油啊，谢谢以上是对“膝盖微疼，已经休息了3个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

肿瘤，目前还没有研究过是什么原因造成的，可能是遗传的，可能是后天自己形成的，一定是由于日常生活的不规律造成的，通常多吃水果和蔬菜，多喝有营养的果汁，多做运动。运动对健康很有好处。

这种脚关节出现疼痛，主要考虑可能是因为最近走路过多，或者长时间久站造成的局部关节劳损，也有少数可能是一些痛风性关节炎为主，具体可以检查一下。平时也可以服用一些活血通络的药物，可以给予局部制动，抬高患肢，在踝部可以进行理疗仪烤电或者针刺、艾灸等方法治疗，可以有效缓解疼痛。

你好，根据您的描述，您小腿骨折，下地的时间，要根据骨折愈合的情况来判定！具体时间很难确定，大致的时间一般需要三个月左右。可以拍一张X片，看看愈合情况怎么样。祝您健康。

一定要补。多吃温补性质的食物。如阿胶、四物汤等。对女人很好的。

您好，根据您的情况来看，考虑可能是骨折愈合出现的正常痛，也可能是伤口愈合延迟出现了感染症状引起的撕裂性疼痛。指导建议：建议您去医院骨科就诊复查一下，看一下是否有术后感染等并发症发生，积极配合医生治疗就可以了，注意局部卫生，合理休息，减少活动，饮食要清淡一些，不吃油腻辛辣刺激性食物，祝你早日康复

你说的症状饮食肩部肌腱损伤导致淤血阻滞不通引起疼痛表现治疗应该舒筋活血通络止痛可以服用独一味胶囊，乐松，活血止痛片配合针灸，红外线理疗。