问题分析:你好!应该说单纯依靠不吃晚餐或某一正餐来减肥是错误的作法之一。其实减肥是一个需要综合性调理的过程。意见建议:建议你早中晚餐都应该吃,只是要注意饮食量的均衡与少吃高脂与高热量食物则可。
同时再加上适量的运动就可以。