枸杞吃多了对身体有没有害

问题分析：枸杞具有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。性平味甘，在补益的中药里算是温和的。但食用的量不宜过多，有几类人不适合多吃。

分别是热性体质，脾胃虚弱，性欲亢奋，糖尿病人　枸杞滋补的同时有温热身体的效果，所以体内有湿热及痰湿中阻的人，表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人，以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人，都最好别吃，否则不但达不到养生效果，还可能加重病情　其次，脾胃虚弱、消化不良的人，在炎热的夏季不宜吃枸杞，否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。

现代研究表明枸杞有兴奋性神经的作用，可增强性功能，平素性欲亢进的人不宜服用　另外，枸杞含糖量较高，糖尿病患者不宜过量服用。

意见建议：适合抵抗力低、身体虚弱的人服用。一般来说，免疫力低下的人一年四季皆可吃。家里常备枸杞，用来泡水、煮粥，甚至每天都干嚼几颗即可，量不适宜过大。