阴虚火旺如何吃冬虫夏草？

金水宝胶囊是一种中成药，有效成分是发酵的冬虫夏草菌粉，金水宝具有补益肺肾的作用，临床常常用于慢性肾功能不全患者，还可以用于月经不调或者阳痿患者，能够达到降血脂的目的。对于金水宝吃多久起效，根据不同的病人情况有所不同，建议至少口服一个月以上。金水宝一盒有63粒，建议每天服用3次，一次服用3-5粒，一个月可能要吃5盒左右。如果是慢性肾功能不全患者，建议长时间服用金水宝胶囊。而阳痿、月经不调的患者，可能要先口服一个月，根据疗效决定服用多长时间。

灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期从灵芝菌子中弹出来的极小的卵形生殖细胞及灵芝的种子。每个灵芝孢子只有四到六个μm是活体生物体，双壁结构。人体很难充分吸收，破壁后更适合人体肠胃组织的吸收。

灵芝孢子粉具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。研究发现，灵芝孢子粉具有增强机体免疫力，抑制肿瘤，保护肝损伤，防止辐射的作用。灵芝孢子粉的灵芝多糖可以增强免疫系统的机能，降低血压，预防心血管系统疾病的产生，加速血液微循环，提高血液供氧能力，降低机体静止状态下的无效耗氧。

灵芝三萜是灵芝中的重要药理成分，灵芝三萜对抗肿瘤发挥重要的作用。灵芝三萜能够抗炎镇痛，镇静，抗衰老，抑制肿瘤细胞，抗缺氧，灵芝三萜能够迅速提高免疫力，促进淋巴细胞增值提高巨噬细胞，nk细胞，t细胞的吞噬能力和杀伤力，能够改善微循环降低胆固醇，避免血管硬化，强化肝脏、脾脏及胃肠功能，健全消化器官的作用。

其中天然有机铬能够增强人体的血液供氧量促进新陈代谢，消除体内的自由基，防止细胞老化，腺嘌呤核苷能够抑制血小板聚集，防止血栓生成，微量元素锡能够防癌，减轻疼痛，预防前列腺病变，与维生素c合用可以预防心血管疾病，增强机能。