根据你所描述的情况,一般吃完饭之后是不可以做剧烈的运动的。因为做了剧烈运动的话,不仅容易胃下垂,还会引起胃部的不适。
最多吃完饭以后,只能散步以上是对“吃完饭剧烈运动后恶心想吐”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!