答
医生回答
-
你好，在众多食物中，富含色氨酸的有鱼肉、鸡肉、蛋类、奶酪、燕麦、香蕉、豆类及其制品等：最好与碳水化合物含量多的食物，如米饭、面食、蔬菜以及水果一起食用，以助色氨酸消化、吸收和供大脑利用.此外，可以消除抑郁情绪。
你好，在众多食物中，富含色氨酸的有鱼肉、鸡肉、蛋类、奶酪、燕麦、香蕉、豆类及其制品等：最好与碳水化合物含量多的食物，如米饭、面食、蔬菜以及水果一起食用，以助色氨酸消化、吸收和供大脑利用.此外，可以消除抑郁情绪。
你好，1.不用尼龙梳子和头刷。2.勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。3.不用脱脂性强或碱性洗发剂。4.戒烟。5.节制饮酒。6.消除精神压抑感。7.烫发吹风要慎重。8.减少染发烫发。9.空调要适宜。10.注意帽子，头盔的通风。11.避免暴晒。12.不吃辛辣油腻食物。
一、哮喘：据有关资料统计，终身患有哮喘的人群较普通人群患躁狂性躁狂症的危险多出5倍。相应地，躁狂症人群的哮喘患病率也明显高于普通人群。
二、多发性硬化：作为一种神经系统疾病，事实表明至少10%的多发性硬化患者被确定同时患有躁狂症。并且医学表明，躁狂症的产生与多发性硬化所致的神经损伤有关。当患者出现多发性硬化时，其躁狂症可能先于其他神经系统症状出现。功能减退、多囊卵巢综合症及肾衰等疾病，被证实躁狂症患病率都比普通人高。
病情分析：
您好，失眠常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
指导意见：
您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
病情分析：
你好，你说的这种情况属于皮肤薄而敏感，过冷、过热、情绪激动时脸色更红。
指导意见：
你好，你说的这种情况属于皮肤薄而敏感，过冷、过热、情绪激动时脸色更红 一般来说热会使皮肤血管扩张，造成脸部潮红。冷虽使血管收缩，但温度回升时，血管则会反弹性扩张造成脸红。饮食方面避免酒精辛辣刺激性的食物。
以上是对“下午的时候脸红脸热什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好考虑是属于抑郁悲观自闭的精神心理表现的，是需要积极的进行调节一下的，以免长期是会对生活心理产生一定的影响的
指导意见：
你好建议注意调节自己的心理的，多和身边的人多进行沟通一下的，有必要可以去旅游一下的
以上是对“这是抑郁症吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况主要是心理作用，你放松点，并且控制一下自己就可以了。
指导意见：有些坏习惯，或者重复做的事情，你就控制一下，忍一下。没事的，只要第一次不做就好。
针对您的情况，我建议您可以上谷歌或者百度，会有人给你更好的解答和帮助，毕竟我们不是很专业，无法正确、全面的解答您的问题。
希望您的问题能够很好的被解决。祝您健康愉快。
病情分析：
考虑是紧张压力精神因素或疾病造成的睡眠质量差，
指导意见：
最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。也可使用安神补脑口服液同时应当积极锻炼身体,及时调整睡眠时间,多吃瓜果蔬菜补充维生素
