你好建议找中医辨证用中药治疗.可内服首乌藤片或七宝美髯丹.可以用中医中药来调理、变白发为黑发.家居煲汤、可以适当放一点中药材、如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归、也可用黑芝麻或何首乌泡水喝、何首乌每天可用到20~30克.如果是燥热体质、一般不用当归.泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁、可清肝明目、对白发变乌都会有好处.以上是对白发吃什么能变黑这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降