1、萝卜芹菜汁原料:红萝卜1个,芹菜150克,洋葱1个。做法:将萝卜、芹菜、洋葱洗干净,放入搅汁机搅成汁,每天饮用1碗。功效:提高免疫力,并能抑制癌细胞的生长,预防疾病。
2、枸杞粥原料:枸杞子30克,白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。做法:将所有原料清洗干净,白鸽肉剁成肉末,枸杞和粳米放入砂锅,加入白鸽肉及适量水,煮成粥,加入适量的调味品,每日1次。功效:降低血糖、抗脂肪肝。
3、薏苡仁海带粥原料:薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克,绿豆20克,粳米50克。做法:将桃仁、杏仁用纱布包住,用水煎煮取汁,加入其它佐料煮成粥,每天2次。功效:降压,降低血脂,具有化痰散结、益胃之功。
4、海带绿豆汤原料:海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,红糖适量。做法:将海带、绿豆、杏仁用水煎煮,加糖调味,每天饮用。功效:抗菌抑菌,保健,降血脂,抗肿瘤。此外你可以试试,卓祺鹿胎膏,这个调理内分泌的效果不错,主要功能是通经、活血、祛淤、补血、补肝肾、治虚痨、阴虚、子宫虚寒不孕