问题分析:活力在56是属于正常范围的,一般在50-75左右。精子浓度大约为20 ×10的6次方 / ml 以上。
意见建议:适当进食一些富含性激素的食物如羊肾、猪肾、牛鞭、鸡肝等,鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品、鳝鱼、黑鱼、海参等高蛋白食物,可以增加精子量。
祝好