病情分析:你好,根据你的症状叙述,这种情况考虑是自身免疫力下降引起的。指导意见:建议,注意休息保暖,规律饮食,保持心情舒畅,避免熬夜和过度劳累,忌食辛辣油腻生冷等刺激性食物,建议口服中药汤剂调理,慢慢改善,祝您健康。