我的心结，帮我解开一下谢谢各位了，非常的苦恼

病情分析： 自我疏导-当你的注意力转移到新的事物上去时，心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理。自我刺激-去想象种种可能的危险情景，让最差的情景首先出现，并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时即可终止刺激过程。意见建议：自我放松-有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信。另外还可以运用音乐、瑜珈、冥想等方法来帮助放松。

病情分析： 你的情况考虑是存在月经量少了，可在月经来潮第三天抽血做个性激素六项检查来确诊下，意见建议：看是否存在异常，再配合给予治疗，如果没有异常是可以不做治疗的，多放松心情就可以了，祝好。

不一样，抑郁症主要以情绪低落、意志活动减退和兴趣下降为主，而精神分裂症主要以思维、情感、行为的不协调为主要表现，抑郁症的治疗需要以抗抑郁药物合并心理治疗运用下表克服生活中的抑郁(转载）【查看我的门诊时间

问题分析：虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导　下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，意见建议：合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝健康

病情分析： 这还是属于心理紧张等还是会大致的 所以还是要注意的，意见建议：一般的情况下还是可以考虑合理的饮食保养还是很必要的，一般的还是问题不大的，配合保持精神舒畅，试试枸缘酸比雷尼替丁片，配合逍遥丸试试

指导意见：你好；你的情况手麻主要考虑 下颈椎病 ，压迫神经后导致的，建议你到医院检查下颈部X线片，确诊后对症治疗。

你好，根据你的症状描述，考虑是神经衰弱。

病情分析： 失眠有什么好办法治疗呢？失眠，相信大家都不陌生。因为我们每一个人都会失眠，只是程度不同而已。失眠会导致人们疲惫不堪，严重者会导致人们精神恍惚，所以不能小看失眠这一疾病。如果人们的睡眠质量不能保证，那么会影响生活和工作各个方面，所以治疗失眠很是重要，一旦患有失眠这一疾病，我们应该积极的接受治疗!失眠有什么好办法治疗呢？希望以下内容能够有效的帮助到大家。1.睡前饮食适度睡前如有需要，可适度进食;牛奶、面包、饼干之类食物，有助于睡眠这些都是失眠治疗的有效方法。过饱对睡眠不利;而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，尤不利于睡眠。2.使睡床单纯化养成睡床只供睡眠用的习惯;不在床上看书，不在床上打电话，不在床上看电视，因为在床上进行其他活动时，常常破坏了自己定时睡眠的习惯。3.保持适度运动每天保持半小时至一小时的运动，藉以灵活身体各部分。惟剧烈运动，睡眠前应尽是避免，有人想藉睡前剧烈运动，使身体疲倦而后易睡，是错误的。4.饮酒不利睡眠不少人对酒产生误解，误认饮酒有助于睡眠。固然，酒后容易入睡，但因酒所诱导的睡眠不易持久，酒气一消，容易清醒，醒后就很难入睡，而且酗酒者容易导致更严重的窒息性失眠。意见建议：失眠有什么好办法治疗呢？一个人身体的好坏是他事业发展的基本前提和决定性因素。如果我们想更好的生活学习，就要好好的去调节自己的生活规律，保持身体健康，我们有了健康的身体才能去更好的开拓美好的明天。希望以上提到的几点大家要谨记，也许能在关键时刻起到很好的帮助，祝愿你能开心幸福每一天。

你好 失眠首先养成定时睡觉与定时起床的习惯，建立良好的生理时钟。睡前不宜太饿或太饱，也不宜喝含咖啡因的饮品，例如咖啡、可乐或茶等。并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点. 睡前用温水洗澡或喝一杯温鲜奶或菜汤。 若失眠持续或没有改善时，切勿自行购买安眠药服用，应立即请教医生，医生会按病人的体质和精神情况而给予适当的药物，以帮助病人入睡。

指导意见：你好，从你描述的情况来看，你患有双相情感障碍，并有双性恋倾向。建议你到当大型精神专科医院精神科和性心理门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗