60岁女年老人晚上睡不着怎么办

指导意见：你好，从你描述的情况来看，你患有双相情感障碍，并有双性恋倾向。建议你到当大型精神专科医院精神科和性心理门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗

指导意见：考虑是某些疾病和心理造成的，高兴一 天，不高兴也是一天啊。建议多交朋友、多聚会。放松心情，不要想得太对哦。

病情分析：失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。不要盲目用药，治疗的药物有多种，但都有一定的适应症，不一定都适合每位患者，用药不对症的话，产生了抗药性、耐药性，致使延误病情，错失最佳的治疗时机。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况，来选择对的治疗方案，才会有明显效果。意见建议：治疗失眠首先应找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然会恢复正常。而饮食调理可以改善睡眠，失眠者不妨一试。 睡前的饮食要注意，比如，别吃得过多过饱，特别是过食大鱼大肉，因为高蛋白高脂肪食物不易消化，加重胃肠负担，会使人入睡困难。再如，腊肠、火腿、热狗、茄子中含有一种能刺激肾上腺素分泌的干酪胺，会使大脑兴奋。又如，大葱、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也会使人兴奋。这些食物在晚饭和睡前吃都可能是导致一些人失眠的原因，应该避免。

病情分析： .你好，长期睡眠不佳与情绪，思虑劳神过度有很大的关系。意见建议：首先希望你调整情绪，保证心情舒畅。其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主，可以选择朱砂安神丸，珍珠灵芝片配合使用。配合针灸治疗。效果很好。祝你身体健康。

问题分析：你好，精神分裂症是一种重性精神病，需要抗精神病药物治疗。意见建议：建议如果以阳性症状为主，可以用奥氮平，利培酮等，如果以阴性症状为主，可以用阿立哌唑等，需要在医生指导下从小剂量开始使用。

病情分析： 你好！你16岁了，这个年龄出现对异性的爱慕和欣赏是正常的，一般不会影响心理健康的，不用太担心。意见建议：16岁的孩子，也是有自制力的了。建议你把你的想象控制在想象的范围里，不要告诉别人，把它存在心里，让它成为自己的小秘密，于人于己无碍，就没什么可担心的了。

指导意见：如果高危后3-6个月检查没有发现感染，证明你未感染HIV,准确率极高，不用担心，建议你洁身自爱。

女性失眠多梦的时候可以在睡觉之前喝一杯牛奶，有助于提高睡眠质量。牛奶中含有丰富的蛋白质以及维生素，不仅可以补充身体的水分以及能量，而且还有助于提高睡眠质量。也可以多喝一些豆浆，多吃一些大豆之类的豆制品，每天都最好是出去活动一下，适当的锻炼一下，然后在睡觉之前泡一个热水澡，都是有助于睡眠的。

指导意见：好,根据你的情况考虑是肾虚或是体质差引起的。这样的情况是建议可以口服六味地黄丸补肾壮阳或服用金锁固精丸来治疗。平时在饮食中注意增加营养多运动是可以增加体质的营养和运动是需要坚持一段时间的。3

病情分析：你好，工作压力过重，生活节奏过快，心事沉重极易诱发神经衰弱导致失眠，头晕等症状。意见建议：不建议服用安定类药物，要学会自我放松，学会自我心理调整，培养运动爱好，睡前饮用牛奶，热水泡脚都可以。