贫血要多吃些什么？还有睡眠不好怎么办？

牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑。牛皮癣的患者，在日常生活中，需要做好护理，要注意劳逸结合，合理安排休息时间，不要过度疲劳。此外，饮食上多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣，不能抽烟喝酒。还要适当运动，调试心态，避免不必要的精神恐慌。首先在饮食上要注意不吃辛辣刺激食物，会加重牛皮癣的症状。瘙痒感可以外用保湿剂让皮肤保持湿润，瘙痒应该能缓解。如果还是不行，可以配中药泡洗但是最根本的是从体内往外治疗建议中医辨证疗法。

预防面瘫要从小处做起，避免空调，电扇直吹身体，感到有点凉了就要调整风向或关掉电器.遇到大风和寒冷的天气，出门时要轻拍，轻按面部，耳后，颈部的一些重要穴位，增加自己的御寒能力.要以乐观平和的精神状态面对工作和生活，减轻心理压力，避免过度劳累.如果面部出现麻木等不适，应该及早就医.面神经麻痹（面神经炎，贝尔麻痹，俗称面瘫，歪嘴巴、吊线风），是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见玻一般症状是口眼歪斜。它是一种常见并多发病，它不受年龄限制。患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。

您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

你好。炉甘石洗剂是以炉甘石为主要成分，辅以氧化锌和甘油加蒸馏水配制而成的。应用于潮红、肿胀、灼热、瘙痒的急性皮炎以及荨麻疹、夏季皮炎、日晒伤等皮肤病。指导意见是可以用的。但是如果用药部位如有烧灼感、红肿等情况应停药，并将局部药物洗净。祝你健康！

站立时左侧阴囊内有鸡蛋状物，可复性疝气。您好，方法一：守治疗疗保守治疗主要有药物疗法和疝气带疗法两类，药物疗法能缓解疝气导致的腹胀，腹痛，便秘等症状，从而使疝气减轻；不足之处是无法控制疝气脱出．常用中成药有疝气内消丸，桔核丸，补中益气丸等；或用肉桂研末醋调，纱布包敷脐部等．疝气带疗法能迅速阻止疝的凸出，从而能有效阻止疝气发展，缓解疝气导致的腹胀，腹痛，便秘等症状．疝气带治疗型可以治愈根治．缺点是只能治疗可复性小肠疝，无法治疗水疝．杭州疝气治疗方法二：手术治疗1，疝腹腔镜修补术：有3个小切口；需住院4天左右；常规抗感染；主要为全麻，戳创，置镜，气腹导致的损伤；复发率约占15%左右；完全恢复时间普通疝约需3个月，特大疝约需6～9个月．2，疝修补术：手术会有1个大切口；需住院7天左右；常规抗感染；肠粘连常见，有疤痕，阴雨天有不适感；复发率约占20%左右；完全恢复时间普通疝约需3个月，特大疝约需6～12个月．3，疝补片修补术：有1个大切口；需住院7天左右；常规抗感染；肠粘连常见，有疤痕，阴雨天有不适感；复发率约占1%左右；完全恢复时间普通疝约需3个月，特大疝约需6～9个月．杭州疝气治疗方法三：食疗疝气患者在生活中也可以使用一些方便快捷的食疗小方进行辅助治疗，同样可以达到相应的效果．如：1，蒜头皮20克，熬水，每日服用数次．蒜头皮即粘贴蒜肉之衣，约1000克的蒜头，可剥皮20克．本方适用于小儿疝气者．2，羊睾丸，鸡蛋各4个，水煮后吃蛋喝汤，每日1剂，连服数日．用于本病气虚者．3，小茴香15克，食盐4克，青皮鸭蛋2个．4，补骨脂50克，盐炒研末，加入黑芝麻25克，每次服9克，每日2次．

可以给以中医药治疗。一般肾虚血虚。可以给以中医药治疗。一般是给以补肾vbx的方法治疗。是一种药。

治疗子宫肌瘤最好选择正规的专科医院治疗，一般情况下子宫肌瘤小于3cm的，且无症状的是可以不用治疗的，超过5.0cm的要考虑是否手术治疗了,但具体的治疗方案需要根据个人年龄,临床表现情况,及内分泌情况确定,如临床上无不适或异常情况出现,可先观察或用药提前终止月经，小于8.0cm不愿意手术还可以中医中药保守治疗，所以你的情况如果没有其他异常可以观察做治疗，定期复查就可以。

你好根据你的描述可能是因为检查脾虚和肾阳虚引起的疾病，建议多吃补肾食物，口服肾宝片，人参健脾丸治疗

您好，你所说的情况，往往是由于落枕的情况引起的多见的了。其次可能本身有颈椎问题或有劳损的情况。指导意见此种情况往往是可以选择按摩、理疗、外用药物的治疗。其次可以配合中药的调理治疗。这是需要平时的保养，避免久坐和疲劳。

维生素是可以长期吃的，因为维生素对身体是有好处的，此时经常吃维生素的话对于身体的营养补充是有好处的，同时还能够改善身体素质，能够促进身体对于微量元素以及其他营养的吸收，同时还能够预防疾病的发生，能够改善肤质，能够帮助伤口的尽快愈合，防止发生细菌的感染，因此经常食用维生素是有好处的，日常可以通过服用维生素片以及饮食的方法来补充维生素。