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患者提问
宝宝白天黑夜睡颠倒了,怎么破.
如题,宝宝现在白天基本醒着的时间就5个小时左右,晚上可以从1点睡玩儿到4.5点…怎样纠正作息时间啊。谢谢各位有经验的宝妈支支招吧
提问时间:2020-01-30 02:16
答
医生回答
韩晓
主治医师
三甲
山东第一医科大学附属肿瘤医院
消化内科
白天窗帘全部拉开,让屋内的光线好一点,让宝宝明白这是白天不应该睡觉!晚上窗帘拉好灯关掉,让宝宝意识到这是晚上,应该休息了。
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