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总是心烦、闹心怎么办?

最近两个月天天烦躁,无论怎么也都开心不起来的,我现在每天都非常孤僻了,任何人我都不想要接触,我现在总是不喜欢出去,自己一个人在家里面呆着,对着电脑发呆,很不开心。总是心烦、闹心怎么办?
提问时间:2020-02-15 00:54
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