注意力不集中,常指注意力障碍。可能是由于神经衰弱引起的,注意力是心理活动对一定事物的指向和集中。可以把每天要做的杂事记录在本子上,让心理负担不要太重。
还可用其他事情来缓解精神压力,不要给自己过多的压力,也可以去医院进行治疗。