注意饮食习惯,不要总是吃辛辣、刺激大的食物,不要抽烟喝酒。多吃有助于补充身体元素的水果蔬菜,多吃清淡食物。要注意保暖身体,多加锻炼身体,增强抵抗力,防止感冒。
最后要注意预防疾病,不要着凉,多保暖,尽量不要感冒,增加鼻腔内压力,引发鼻炎。