鼻窦炎的物理疗法及日常保健

你好本缠大多数由伤风感冒引起全身抵抗力低下其它鼻腔疾病常有鼻涕阻塞游泳跳水方法不当以及气压的迅速改变（如飞行潜水等）均可导致本病的发生.局部治疗为主可选用血管收缩剂滴鼻常用1％麻黄素生理盐水滴鼻净等.可在滴鼻液中加入地塞米松倍他米松等.应注意滴鼻净不宜长期使用以免发生药物性鼻炎.生活护理：[编辑本段]预防与护理　1平时注意鼻腔卫生养成早晚洗鼻的良好卫生习惯　2注意擤涕方法.鼻塞多涕者宜按塞一侧鼻孔稍稍用力外擤.之后交替而擤.鼻涕过浓时以盐水洗鼻避免伤及鼻粘膜　3游泳时姿势要正确尽量做到头部露出水面　4有牙病者要彻底治疗　5急性发作时多加休息.卧室应明亮保持室内空气流通.但要避免直接吹风及阳光直射　6遵医嘱及时用药　7慢性鼻窦炎者治疗要有信心与恒心注意加强锻炼以增强体质　8严禁烟酒辛辣食品　9保持性情开朗精神上避免刺激同时注意不要过劳　10平时可常做鼻部按摩。