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你好!我是名篮球运动员,前几星期因穿新鞋导致跟腱发炎,当时跑步,跟腱象拉得一样,休息了三星期,今天训。

你好!我是名篮球运动员,前几星期因穿新鞋导致跟腱发炎,当时跑步,跟腱象拉得一样,休息了三星期,今天训练热完身跑步疼,然后休息了会,在跑跟腱又疼了,我下星期五有比赛,请问有什么方法让跟腱不疼,能正常的跑跳!
提问时间:2020-02-11 01:33
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