可以采取健脾清热祛湿,补肾壮阳治疗。不要吃生冷,口味较辣刺激食物。加强锻炼,注意保暖。虚最常见的有肾阴虚和肾阳虚,肾阴虚表现有:五心烦热、头眩晕耳鸣,耳内有声音、失眠翻来覆去睡不着老做梦、颜面潮红、潮热睡着出汗、腰膝酸软、口干舌燥、便便拉不出、遗精等症。