可以吃西红柿,西红柿是富含维生素以及茄红素等营养素的食物,对于降糖降压等也是有帮助的,是可以生吃西红柿的,注意饮食清淡,不可以吃高盐高糖等食物。
常要注意低盐低脂饮食,少吃动物内脏及肥肉,控制体重,适当的运动,积极控制血压。