你说的这种情况应该属于口腔卫生控制不好,机体免疫力下降,自觉舌体存在肿物,一般没有太大问题,不必过分担心,建议你必要时可以去医院口腔科检查一下具体情况,近期避免进食辛辣刺激性食物,勤刷牙漱口,保持口腔卫生,多吃新鲜蔬菜水果。