骨折钢板未拿出，可否晨练这样的跑步？

你好膝关节半月板撕裂,应避免剧烈运动,恢复后才可以跑步。

跟腱炎导致的疼痛，可以吃小活络丸、追风透骨丸等缓解。没有效果的话，可以做一下微创治疗，利用激光针刀松解术不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。温水泡脚也可以起到一定的缓解作用。平时注意减少长时间站立，减轻对脚后跟的压力。

恢复的希望较小,需要结合临床才能确诊,祝你永远健康

你有可能是坐骨神经痛的现象，坐骨神经痛是沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状。坐骨神经是支配下肢的主要神经干。坐骨神经痛又属于腰腿痛的范畴。建议你日常生活中应卧硬板床，取平卧位，保持脊柱的稳定，减少椎间盘承受的压力。也可以在医生的指导下服用布洛芬片。

你好，一般来说，伤筋动骨一百天呢。,3个月左右，会有好转的。也要适度联系康复运动。

长时间这样的话，可能是因为腰肌劳损、扭伤等造成的。偶尔的话，可能是着凉、磕碰等造成的。轻微的可以吃一些腰痛宁胶囊，能起到一定的缓解作用。长时间疼痛的话，可以做一下微创治疗，利用激光针刀松解术，不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。如果某一个部位有类似症状了一定要注意不要过多的去重力挤压，那样会使病情加重。平时要注意腰部的保暖，适当的活动腰部，减轻对腰部的压力。

你好，如果全面检查都没有问题，那可能是腰肌劳损牵涉两侧肋骨疼痛。,可以去正规医院骨科检查腰背肌肉力量和劳损实验，以确诊排除别的可能。医生询问：做心脏检查了吗？还考虑心脏问题牵涉痛。

你好这位朋友，根据你的描述，考虑有可能是颈椎的问题，与受凉、受累有一定的关系。,根据你现在的情况，建议你服用芬必得胶囊、颈复康颗粒按说明服用，注意休息，希望我的回复能够帮助你。

您好，根据您的症状表现分析，不排除是患风湿性关节炎造成的，建议您到医院进行血沉及抗链O的检查，80%风湿患者抗链O增高。一般风湿疾病复发率是比较高的，最好是能从饮食上进行调理在辅助配合药物治疗才是最佳的。可以采取阿司匹林治疗，此药对风湿疾病有迅速而神奇的疗效，风湿性疾病病人不宜多吃海产品，少吃过酸或过咸的食物，多食清热解毒的食物。

权健骨正基有一定的效果，你可以在晚间给孩子用背背佳啊,权健骨正基有一定的效果，你可以在晚间给孩子用背背佳啊