长时间这样的话,可能是因为腰肌劳损、扭伤等造成的。偶尔的话,可能是着凉、磕碰等造成的。轻微的可以吃一些腰痛宁胶囊,能起到一定的缓解作用。
长时间疼痛的话,可以做一下微创治疗,利用激光针刀松解术,不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低;能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。
如果某一个部位有类似症状了一定要注意不要过多的去重力挤压,那样会使病情加重。平时要注意腰部的保暖,适当的活动腰部,减轻对腰部的压力。