两侧太阳穴长痘痘多数是由于局部油脂分泌过多,造成毛孔堵塞后继发细菌感染所致。此外,还可能是内分泌失调造成的。建议注意保持局部清洁,多吃点新鲜的蔬菜和水果,不可吃生冷、辛辣的刺激性食物。
针对于指甲上有黑色竖纹这一情况,首先应该多吃富含铁的食物,比如鸡肝、鸡血、蛋黄等,适当的补充维生素A,同时也可以通过补充维生素C,以促进铁的吸收。其次从中医上来讲,指甲属肝,色黑属于肾,指甲上有黑色的竖纹可能提示肝、肾有问题,应该补益肝、肾,口服中药汤剂或者中成药对症治疗。另外,指甲变黑可能提示局部供血不足,是缺血、缺氧导致的,所以要促进局部血液循环流通。最后需排除是否为指甲的黑色素瘤,建议去正规医院行皮肤镜检查或病理活检进一步确诊,必要时需手术切除。