我抑郁了吗？

饮食不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，海鲜也尽量少吃或不吃，忌烟、忌酒，多喝蘑菇汤、酸奶，以清淡为主，治疗方面用祁澳牌红豆杉中草药。

你好，你的情况最好还是找中医进行辩证治疗，单纯的靠自己说病症还是不好说明是否正确的，建议积极的进行治疗为好

病例分析:学习工作，生活中的一些事情，也可导致失眠，焦虑等建议找出其原因，并明确诊断后再接受正规，规范化治疗意见建议:就诊

中年人出现记忆力衰退的情况很正常，因为随着年龄的增大自身的身体在出现衰退，所以如果成年人想要增强激励的话，平时生活中多吃一些芝麻核桃等资料还有丰富的抗氧化物质和健脑益智的食物，赵同事平日生活中中年要经常的去户外走走进行一些短途的旅行或者爬山之类的，这样可以有效的舒缓自己的心情，不至于让自己整天呆在家里，同时也可以进行一些奥数之类的头脑练习。

BN脑神经平衡疗法”通过分子基因学、细胞病理学、纳米药理学、生物物理学、分子免疫学、医学心理学等多种学科出发，立体综合性治疗失眠、抑郁症、焦虑症、强迫症、神经官能症等精神疾病，该疗法彻底改变了一些没有诊断清楚各种精神疾病发病病因的患者，盲目治疗，乱用药，需长期依赖药物的弊端。提高治疗方法的科学性、用药的高效准确性的优势，是目前治疗失眠、抑郁症、焦虑症、强迫症、神经官能症等精神疾病的最大突破。也是目前国内最科学、最专业、最有效疗法，而且还能够完全杜绝复发、反弹、完全无毒副作用，BN—脑神经平衡疗法代表了目前国内失眠症、恐惧症、焦虑症、强迫症、抑郁症、精神障碍精神分裂症等精神疾病的治疗。已经为上万例患者临床成功验证。BN—脑神经平衡疗法”是一种中枢神经修复疗法，所治疗部位产生一系列的生物物理刺激和生物化学效应，通过经络神经传入大脑皮层，能快速修复受损神经的关键物质，形成一个优势兴奋灶，产生良性诱导，对引起疾病的病理兴奋灶起到不同程度的修复和激活作用，提高患者脑神经元调节自律性，修复受损的神经元及大脑细胞，恢复高级神经功能，重建神经环路，产生神经营养因子或神经保护因子，从而抑制神经变性或促进神经再生利用立体定向介入技术将神经细胞激活及修复，有97.3%的患者取得了满意的疗效，深受广大患者的认可。

男，24岁，神经官能症一般与精神因素有关，根据你的情况要考虑你有可能身体比较虚弱或精神因素等引起的可能。建议你平日一定要适当的增加营养，增加运动锻炼，生活有规律，保持好的心态等等。

你好，如果受到惊吓以后，就会胆子变小，晚上睡觉，有点害怕，这个情况。需要正确认识这种现象。认识到世界上没有鬼神，没有虚无的东西，所谓的害怕，都是自己吓自己，明白这个道理才可以。要提高自己的勇气。需要增长知识，还要强壮身体。还要学会转移注意力，晚上不要胡思乱想，可以看书，可以听音乐，也可以看电视。

您好焦虑症并不难治，问题在于您要对症，焦虑症是一种心理疾病，心病得心医，建议您进行心理咨询与治疗来调整，药物治标不治本，而且有依赖性与副作用

脚底发热的症状应该是心火比较重，脚心和心脏的有连接关系。如果发热，应该是内火旺，建议去火。可熬绿豆汤服。同时要多吃水果，多吃蔬菜，黄瓜，西红柿等清淡的，尽量少吃油腻的食物。

你好，根据你描述的症状失眠头疼的症状来看，你的失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关。建议你采用中医调理，汤剂结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果。调整好心态，正确的处理平时所遇到的各种问题，避免压力过大，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。