你好,根据你描述的症状失眠头疼的症状来看,你的失眠考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关。建议你采用中医调理,汤剂结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果。
调整好心态,正确的处理平时所遇到的各种问题,避免压力过大,饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,适当的活动锻炼,养成良好的习惯,促进恢复正常的状态。