这几天经常玩手机脖子酸痛怎么办

健康指导：你好，这种情况建议你到医院的骨科就诊，由专科医生给予相应的检查，排除是软组织损伤的可能，根据检查结果给予对症治疗。从营养学的角度来看，建议平时饮食要清淡些，少吃一些油腻、油炸类食物，禁忌吃辣椒等辛辣刺激性食物，平时可以多吃点新鲜的水果和蔬菜，补充人体所需的纤维素、氨基酸等营养成分；平时可以多吃点高钙食物，比如豆类、纯牛奶等食物，近期注意休息，避免剧烈的活动，希望我的回复可以帮助你。

病例分析:您好，脾胃虚寒是中医的医一个证型，请问以前喝牛奶也拉肚子吗？如果每次喝牛奶都拉肚子，说明体内缺乏分解牛奶营养成分的酶，以后就不要喝牛奶了。意见建议:建议您清淡饮食一段时间，忌食辛辣油腻生冷刺激食物，可以喝些粥养养胃，粥里煮些大枣、山药之类的养胃之品。如果胃胀、便溏持续存在，可以吃些健脾的药物，比如香砂养胃丸、六君子丸。

病情分析： 你好，由于你的情况有出血的现象所以考虑是处女膜破裂造成的。意见建议：你可以去医院检查下，如果觉得不好意思或者不方便的话你也可以自己检查下。你准备一面镜子。一个台灯，一双薄膜手套，可以自己检查一下，在阴道口就可以看到的。

问题分析：你好，指甲有缺口常见于微量元素锌缺乏，及维生素d的缺乏有关。意见建议：建议补充维生素d及锌硒，按疗程服用，生活中多食用水果，蔬菜，祝健康

问题分析：喝茶水,或着喝咖啡,不过茶叶一般人不喜欢喝,但它可防止血管硬化还可以补充营养,咖啡味道香醇但长期饮用会引起多种不良疾病.所以一般喝茶水比较好,最好是喝绿茶.咖啡可适当少喝.意见建议：不过如果是上夜班,最好的提神方法是白天只做一件事---睡觉。

指导意见：1,必须注意合理的休息和必要饮食 的调理。祝您健康。

你好：银杏叶片与银杏叶分散片药理作用是一样的，希望能对你有所帮助。

指导意见：你好，据你所述，性交过后，避孕套上有女性分泌物，弄到龟头上，有可能传染的，注意局部卫生

病情分析：既然检查没有发现鱼刺在喉咙内，考虑有可能和咽炎有一定关系，上火、饮食不节、食用辛辣刺激性食物、烟酒无度等容易诱发，意见建议：建议多饮水，多吃水果和蔬菜，含化金嗓子喉宝，往喉咙内喷洒利巴韦林气雾剂，治疗期间饮食上避免食用辛辣刺激性食物，避免吸烟饮酒，观察病情变化。

问题分析：根据你的描述，考虑你的症状是神经尚未完全恢复引起的意见建议：建议口服甲钴胺以及维生素B1治疗，同时配合理疗