健康指导:你好,这种情况建议你到医院的骨科就诊,由专科医生给予相应的检查,排除是软组织损伤的可能,根据检查结果给予对症治疗。
从营养学的角度来看,建议平时饮食要清淡些,少吃一些油腻、油炸类食物,禁忌吃辣椒等辛辣刺激性食物,平时可以多吃点新鲜的水果和蔬菜,补充人体所需的纤维素、氨基酸等营养成分;
平时可以多吃点高钙食物,比如豆类、纯牛奶等食物,近期注意休息,避免剧烈的活动,希望我的回复可以帮助你。