腰1摔伤后如何护理锻练能更好的康复

病情分析：术后1月骨折才刚在生长,还是以卧床锻炼为主,目的有3个:1,防止肌肉萎缩和关节僵硬2减少血栓,褥疮,坠积性肺炎的发生等（包括自己和家人帮助按摩四肢肌肉,伸展收屈,逐渐对抗阻力；

翻身1次/2小时,拍背协助排痰,背部从外向内）可以加用活血和神经营养药.后期锻炼参考骨折恢复情况再制定下床锻炼计划。