绿豆则具有强力解毒功效,可以解除多种毒素。现代医学研究证明,绿豆可以降低胆固醇,又有保肝和抗过敏.芹菜养生药粥:芹菜粥打造靓丽美腿的十四种食物芹菜中含有的丰富纤维可以像提纯装置一样,过滤体内的废物.现代医学研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。