病情分析:这位朋友你好:对于四肢骨折,一般石膏固定4到6周左右.指导意见:你已经石膏固定28天了,可以去医院复查个片子看看,没有特殊情况可以拆除石膏了.拆除石膏后接下来最重要的就是加强功能锻炼,主要做手腕的弯曲动作,开始可以靠外力或者另一只手的帮忙,循序渐进的进行.还可以进行热敷后再锻炼。