焦虑症的心理治疗方法，焦虑症的心理治疗方法是什么？

黛力新大多不能长期服用，黛力新通常对轻度或者重度抑郁症能够起到一定的治疗效果，另外对于焦虑不安也能起到一定的缓解作用，但用药需要遵从医嘱，不能盲目用药，长期服用有可能会对药物产生依赖性。若是睡眠质量不好，通常是不需要用黛力新的。所以如果有出现焦虑不安的情况，大多需要到医院及时就诊，根据检查结果，遵医嘱用药。

现在有很多失眠患者到达医院以后在挂号的时候，由于跟挂号员说的症状很多，比如说，睡不着觉，头晕，头疼，全身疼，就会导致挂号员给你挂错科室，可能给你挂号到骨科，也可能是神经外科，所以说一下主要症状最好。失眠疾病有很多原因，这就需根据失眠的原发病判断选择哪个科室去就诊。如患者失眠伴有头晕、头痛症状，就需要挂神经内科或者康复科，因为头晕、头痛可能是脑血管引起或是颈椎病引起。如果失眠伴有出现幻觉或惊恐发作，这个时候就需挂心理科或精神科，因为患者可能涉及精神方面的疾病。如果失眠伴有消化系统、内脏方面问题，需挂消化科或内科。如果当地医院有失眠诊疗中心可以直接挂号失眠专科。

易怒脾气暴躁考虑很有可能是患有了焦虑症，像这种情况是需要吃一些抗抑郁方面的药物的，并且要及时的进行心理检查和心理疏导。如果并不是很严重的话，也可以不吃药，积极的进行心理治疗也是可以治愈的。平时生活中一定要有一个良好的心态，情绪起伏不要太大，要学会自我调节。也要经常外出多走动，多和亲戚朋友家人进行沟通交流。

如果是神经衰弱、精神紧张、不规律的日常习惯导致失眠的话。首先是要调整自然的生活方式，改善患者自己的坏习惯，晚上睡觉的时候不要躺在床上玩手机，也不要熬夜。患者白天要多做运动，使身体疲劳，可以改善失眠。如果失眠比较严重可以服用安神补脑口服液、百乐眠胶囊。

睡眠不好可以按摩头部的穴位。比如百会穴，在两耳尖直上连线的地方，在头顶正中。按摩百会穴可以治疗失眠、头痛一些睡眠问题。印堂穴位于我们的督脉两眉之间的中点，按摩印堂穴可以治疗头痛、失眠、心慌等。神庭穴在前发际上0.5寸，按摩神庭穴可以治疗头痛、失眠、鼻炎等。风池穴位于颈后部，位于胸锁乳突肌和上斜方肌的凹陷中，按摩风池穴可以治疗头部疼痛、头昏、头晕等症状。顽固性失眠还可以选择劳宫和涌泉穴进行清心泻火，从而达到治疗失眠的作用。

晚上睡不着的原因有很多，如想事多，忧思多虑，血虚，肝郁等。需要检查确诊。也可以找中医用中药治疗，或服养血安神片治疗。

双向情感障碍的患者在治疗的时候，治疗方法主要分为三点。不管患者出现抑郁症或狂躁症状，治疗时首先以药物治疗为主，首选的药物就是情绪的调节剂，尤其是对于精神病症状的患者，可以使用抗精神病的药物。如果患者是抑郁或者狂躁比较严重，在治疗时也可使用MECT无抽搐电休克治疗然后配合心理疗法进行治疗。

精神疾病不易治愈且容易出现复发的主要原因是没有去除心理因素，药物只是控制了某些疾病的现象，当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议你最好采用“中药配合心理治疗”可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍，疏肝涤痰，调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。

晚上睡不着觉是入睡困难，属于失眠范畴，具体用药需根据导致入睡困难的原因判断。若无特殊原因，仅单纯入睡困难，可用安眠类药物治疗，如佐匹克隆或唑吡坦等。若入睡困难与情绪有关，由焦虑或抑郁导致，则需就诊于神经科或精神科，遵医嘱口服治疗焦虑和抑郁的药物，如多虑平、阿米替林，也可用较新型的药物米氮平或阿格美拉汀进行治疗。

不要自己盲目买药吃，容易产生耐药性。一般情况如果偶尔的失眠，可以选择安定及舒乐安定类药物。而如果是经常失眠，就要看医生，按照医生的指导选择药物。其他一般失眠患者，睡眠指南推荐使用佐匹克隆和唑吡坦。涉及到老年失眠患者，一般使用安定或舒乐安定类药物。