如果您想要进行减肥的话,您所说的果蔬减肥药物一般效果并不理想的,因为这些药物没有办法帮您消耗掉人体里面的脂肪,所以达不到减肥的目的减肥主要减的是脂肪,而不是减轻体重,所以您要理清楚这个概念,如果要减肥的话,首先要注意控制好饮食,不要吃高热量的食物,多做一些有氧运动,而且每天坚持至少三十分钟以上,这样才可以最大化地消耗脂肪,达到减肥的目的