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患者提问
怎么样可以快速减肥,我很着急。
怎么样可以快速减肥,我很着急,想shou xia lai
提问时间:2020-04-30 22:14
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
你好如果想减肥的话建议平时多运动每天坚持四十分钟以上的有氧运动比如慢跑羽毛球跳绳等。平时需要适当控制饮食尽量少吃高热量食物多吃一些新鲜蔬菜和水果。
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