感冒了可以吃雪莲果,同时要积极的进行治疗感冒的情况,可以服用一些感冒冲剂和抗炎药或是抗病毒的药物来进行治疗,多喝水,休息好,如果有发烧的情况也是要做好降温处理,不要吃一些过于油腻和刺激性的食物,是有利于治疗感冒的情况,有利于身体的恢复。