不要紧张,轻微的膨出有自愈可能的。,给你个较为稳妥有效的自疗方法:到附近医院要个空输液瓶(500ml),加入热水用干毛巾包裹,仰卧床上将瓶子枕于颈下,等水温下降至感觉不到温即可,时间一般半小时左右。
一日一次即可。