你好:根据你的症状来看应该是颈椎不好引起的导致颈椎不好主要有这些因素:平时高枕,长时间伏案,趴着睡,麻将,躺在床上看电视,看书,坐车睡觉,长时间用电脑等,平时要尽量避免这些我建议采用针灸,推拿,理疗,穴位注射等办法相结合来治疗睡觉的时候可以采用颈椎枕即“糖果”枕或可以用粗细适当的饮料瓶垫在颈椎中部起到矫正生理曲度,使颈椎更稳固(需要慢慢适应)颈椎不好头不要一圈一圈的去转,可以往后仰祝你早日康复