从你说的情况看,喜欢吃肉多是酸性体质啊,应该调一调,多参加体育锻炼,多吃碱性食物就好了你好,建议你放松思想,每天跑一跑步,做一做仰卧起坐,多吃些白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟等比较好