腰椎间盘突出可以吃烧烤。多选择一些粗粮,如全麦面粉、全麦面包、糙米、燕麦食物。多吃蔬菜,水果以提高食物中的纤维素成分。
慎食肥甘油腻之品肥肉、饴糖、牛奶及甘甜等食物;忌食烟、酒;忌吃辛辣刺激的食物;注意休息,避免劳累过度。